玩天然泰山石的好处，是有科学根据的

玩天然泰山石的好处，是有科学根据的

   人们对石的美感，上至帝王将相，下至民间百姓，都十分珍爱，认为石为阴阳二气之精绝，对人体健康有神奇功效。所以，事实真的如此吗？常玩石头的人，又会有怎样的结局？玩石的益处，科学证明，一起来看玩天然泰山石的几个小窍门：

1.增强心脏机能；

没有运动，所以心脏不好，户外捡石活动可以增强心脏功能，让心脏慢下来。

2.血管通畅。

医学界认为，行走可增加血管的弹性，减少血管破裂的可能性，也可增强全身的弹性，因此，户外捡石活动可使血管畅通。

3.增强肌肉力量。

人生无规律，所以全身肌肉僵硬无弹性，没有力量，经过户外采石后，肌肉力量增强，有强壮的腿力、足力、筋骨，而且关节灵活。

4.能促进血液循环。

人的血液不能通畅，因为经络与之不通，人容易得病，户外拾石活动可以打通经络，加强人的血液循环与之。

5.消除五脏。

五脏六腑都需要锻炼，如果不锻炼，自然就会硬化得病，所以户外捡石活动能增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增进食欲，增强五脏六腑的弹力，许多疾病自然会痊愈。

6.三高治疗

因为是三高，医生开了很多药方，效果不大，开始户外采石活动，五个月减了40斤，三高就三和了。室外采石场的采石活动对预防高血压、糖尿病、肥胖、习惯性肥胖等疾病有良好效果。

7.心灵快乐

定期参加户外采石活动，可消除心脏缺血性症状或降低血压。消除人体疲劳，精神愉悦，舒缓心慌心悸。人类不愉快与之有关，户外捡石活动可降低血糖，清除血淤，清除血液中的垃圾，血液中没有垃圾，人会变得愉快。

8.减少心肌梗死。

医学界认为，心肌梗死主要是由于血凝块阻塞血管所致，户外采石活动可减少血凝块的形成，降低心肌梗死的可能性。

9.增强肾功能。

人体自身懒惰，不愿活动，久坐，会损伤肾，引起肾虚、肾炎、肾病、肾病退缩。所以肾供血不足，肝血不足；肝血不足，肝血不足，便会生病。为治病而吃药，增加肾的负担，参加户外捡石活动可减少吃药，从而增强肾功能。

10.头脑清楚。

呆在电脑前，呆在家里看书，写文章，脑子就会不清楚，就参与到户外捡石头的活动中吧，接受户外的新鲜空气，头脑就会清楚，头脑就会灵活，大脑就会明显消除疲劳，提高学习和修炼。

11.提高视力。

读书、打电脑、发微信太多，视力下降，据相关专家测试，每周外出捡石一次，每次2小时，连续坚持4个月者与不喜欢这项运动的人相比，前者反应灵敏，而后者视网膜和视神经都占优势。

12.延年益寿

生活在于运动的意义，户外捡石是一种静中求动，动而知之的健身方法，能缓解神经肌肉的紧张，稳定情绪，从而自然长寿。

13.发展智慧。

人类的愚蠢和智障有间接的关系，人体内的血液中含有大量的垃圾，人自然变得愚蠢，愚者无法开发智慧。定期坚持在户外捡石，可以清除血液中的垃圾，消除疲劳，精神愉悦，缓解心慌心悸，消除尾气污染，对身体强壮，精神活跃，提高智慧。为您的健康着想，请加入户外采石运动。

14.有益于人的大脑健康。

室外拾石者活动有助于大脑释放更多的欣快荷尔蒙内啡肽，而户外拾石者的精神健康比室内跑步者的运动更有益。

赏石早已被纳入中华文明的范畴。奇石之所以能赢得朝野共赏，倾倒文人雅士，遍载文赋典藉，究其根源，不只是它的外在美，更是它蕴藏在奇石中的精神魅力，以及采集过程的益处。石头不会说话，也不会思考，但它却可以理解人，它能体谅人，它能体谅人。去室外捡石头是一件非常有趣的事，不仅可以让石友们收获喜爱的美丽，更重要的是，可以锻炼我们的身体，头脑。

以上就是小编为大家介绍的全部内容。